Ouderschap

Josephine Malay (41), alleenstaande mama en coach van gescheiden ouders, over de noodzaak van zelfzorg.

Josephine Malay kiest haar lijfleuze niet zomaar. Het parcours dat ze zelf heeft afgelegd, geeft haar de kracht om méér te zijn dan alleen maar alleenstaande mama. Zelfzorg en work-life-balans zijn de sleutelwoorden van haar verhaal. En ook die van Femma.

Vandaag is het tijd om de kalender alweer om te draaien, want we zijn de 1ste februari… Ik sta even stil bij het feit dat die nieuwjaarsmaand echt wel voorbij gevlogen is. Komt dit nu door de start van de 30-uren week of door onze gewijzigde organisatiestructuur binnen Femma of omdat ik bewuster doelen heb gesteld in mijn leven of dat ik meer kies voor de dingen die ik ECHT leuk vind of… Ik kan wel heel veel redenen opsommen, waarom ik denk dat de tijd zo snel gaat. Maar toch heb ik het gevoel dat ik elke dag bewust heb geleefd in januari. En daarvoor ben ik dankbaar! Heel erg dankbaar.

‘Het lukt me niet om mijn planning aan te houden. Ik heb veel voornemens, ik begin goed maar na een paar weken geef ik het op.’  Voor mij zit Loes, mama van 4, even geleden bevallen van 2 baby’s, nog een tijdje thuis van het werk. Na wat doorvragen blijkt dat ze zichzelf heel wat doelen heeft gesteld: ze wil elke week een boek lezen, naar de sportschool om het lijf weer strak te krijgen, elke week een uitje voor zichzelf, schrijftijd. Er zijn nog dagen waarop het niet lukt om te douchen. Loes ervaart deze situatie als een probleem.

Speelgoedfolders liegen er niet om: blauw hoort bij jongens en roze hoort bij meisjes. Dat moet toch anders kunnen? Zo denkt ook onze Femmaredactrice Lobke die er ondertussen een sport van gemaakt heeft om een gevarieerd aanbod aan speelgoed in huis te halen.

Sparkles staat voor Shared PARenting: Knowledge, Leverages, Experiences & Strategies. Het is een praktijkgericht wetenschappelijk onderzoek (PWO) naar hoe men gezinnen nog beter kan ondersteunen in het ouderschap na een relatiebreuk.  Wil je graag meewerken?