Evenwicht

Ritueel, spontaan denk ik dan aan 1 november, Allerheiligen. Als kind keek ik bijna even hard uit naar deze dag als naar Sinterklaas. Vandaag zit ik niet meer op de Sint te wachten  en is 1 november een vakantiedag als een ander. En toch vind ik rituelen waardevol. Niet per se de grootse ceremoniële vieringen maar de kleine dagelijkse. Waarom? Omdat ze doen stilstaan. Omdat ze rust, structuur en houvast bieden waardoor ons leven meer in balans is. En is dat niet wat we allemaal willen? Tijd voor een pleidooi.

Ik staarde naar een granaatappel aan een boom en bedacht hoe lang het geleden was dat ik zomaar kon genieten van de natuur? Hoelang was het geleden dat ik een boek las, zonder dat mijn gedachten nerveus naar andere plaatsen heen flitsten? Meestal was ik te moe om de concentratie op te brengen.

‘De kanarie in de koolmijn’ heet het project rond burn-out dat de voorbije maanden in relatieve stilte van start ging. Maar schijn bedriegt; een groep mensen met burn-out-ervaring werkte in het voorjaar aan het schrijven van een theaterscript. Een (deels) andere groep bereidt zich nu al enkele maanden voor om het stuk vanaf 7 november op te voeren in 5 gemeenten in Zuid- en Midden-West-Vlaanderen. 

De ‘mental load’, het organiseren en plannen, van een gezin komt nog al te vaak op de schouders van één persoon terecht.  Dit lazen we vorige week nog in De Morgen.  Die ‘mental load’ verlichten is een hele goede reden om een goeie weekplanning te maken voor je gezin.  We gaven je eerder al een voorbeeld om mee aan de slag te gaan.   E

Hoe houd je het overzicht van alle afspraken en to do’s van elk gezinslid? Vanaf nu geen stress of verwarring meer dankzij deze fijne weekplanner uit het Femmamagazine van september.  Print de planner uit en ga er mee aan de slag!  En laat ons weten hoe dat gaat!